Santé N° 6 L’INFLAMMATION

Aujourd’hui un Français sur deux dit avoir des problèmes digestifs, est-ce que je me sens concerné ?
Hippocrate disait: « Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’aider »
Hippocrate reste d’actualité alors que le modèle alimentaire occidentale qui prédomine entraînerait les phénomènes suivants : Acidification, inflammation…
Spirales de lux au contact de ses clients se rend compte qu’un peu de connaissances donne plus de sens pour raisonner et adapter son alimentation.
Vous êtes prêt?

L’inflammation est la réaction du système immunitaire face à une agression externe (infection, trauma, brûlure, allergie, etc) ou interne (cellules cancéreuses).
Ce phénomène peut-être passager et c’est la guérison mais peut également s’installer à long terme.
L’inflammation chronique est une réponse aux transformations de l’environnement comme la pollution chimique dans l’alimentation (conservateur, nanoparticule, édulcorant) et dans l’environnement comme la qualité de l’air. A ces facteurs s’ajoute les conditions de vie actuelle qui favorise la sédentarité, le stress et participent aussi au développement de maladies de civilisation telles que la résistance à l’insuline, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, les maladies immunitaires, et même les troubles de l’humeur et du comportement.

C’est le dernier chapitre santé par Spirales de Lux !
Pour vivre nous devons respirer, nous nourrir et faire de l’exercice pour entretenir une bonne santé.
Respirer semble naturel mais porter attention à la respiration et l’activer par des exercices est très bénéfique surtout si l’air est de bonne qualité.
Avec l’alimentation nous introduisons des éléments étrangers dans notre corps qui vont être dégradés par la digestion. La qualité des aliments ingérés vont impacter les réactions chimiques et métaboliques et avoir un effet direct sur note santé.
Les conseils développés dans cette série sont efficaces quand toute l’hygiène de vie est à remise en cause. Il convient de se faire aider car chacun est singulier, un naturopathe qui est le spécialiste de la bonne santé saura vous écouter et vous conseiller. Il sera attentif aussi à la gestion des émotions qui orchestre les processus vitaux car oui le stress est un facteur aggravant. #merci#santé#health#onprendsoindesoi#notrecorps#alimentation