Les Sardines à la spiruline

Le mélange petit poisson gras riche en divers Oméga, la vitamine C du citron et la spiruline vous assurent un cocktail complet pour satisfaire vos besoins journaliers en nutriments.

Ingédients :

1 boite de sardine

1 cuillère à soupe de spiruline

1 jus de citron avec le zeste

Il suffit d’ajouter au contenu d’une boite de sardines, un jus de citron et une grosse cuillère à soupe de spiruline.
Cette préparation peut se déguster sur une tartine en accompagnement d’une salade ou encore comme toast à l’apéritif. Vous pouvez aussi faire une présentation plus sophistiquée pour un plat de fête avec des pommes de terre nouvelles arrosées d’un filet d’huile d’olive et de sel sur un lit de salade verte et des brins d’aneth. Les sardines à la spiruline sont dans la petite timbale accompagnées de câpres.